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Almoço super funcional


Terça-feira é dia de peixe 🐟 aqui em casa. Hoje foi feito grelhado com crosta de quinoa e molho de ervas frescas ( manjericão, salsinha, cebolinha, linhaça, alho e azeite de oliva), acompanhado de repolho roxo refogado, salada de folhas ( alface, rúcula e agrião) temperada com vinagre balsâmico reduzido com mel e para finalizar, o Ativo de Fibras que eu adoro consumir e indicar + o arroz e feijão de todo dia. Fontes de proteína, fibras, vitaminas, minerais, ômega 3 e 9, betacaroteno, antocianina. Auxiliando na função intestinal, saciedade, sistema imunológico, cardiovascular, cerebral e controle glicêmico. #alimentacaosaudavel #alimentacaofuncional #alimentacaofuncionalemcuritiba #educaçãoemdiabetes #saúde #personaldiet


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